英語習得に役立つ意外な方法：科学的根拠に基づくアプローチ

目次

・身体の動きを使って言葉を覚える「身体学習法」
・音楽を活用する：リズムとメロディで記憶力アップ
・睡眠学習の可能性：就寝前の学習効果
・香りを使った記憶の補助

 

英語を学ぶには、教科書を使った学習やリスニング練習が一般的ですが、近年の研究では、少し意外な方法が効果的だと示されています。この記事では、実際の研究を交えながら、普段の勉強に取り入れることで英語力が向上する方法を紹介します。

1. 身体の動きを使って言葉を覚える「身体学習法」
ある研究では、体を使って学習する「身体学習法」が、言語の習得に効果があることが明らかになっています。ドイツのカールスルーエ工科大学の研究者たちが行った実験では、学習者が新しい単語を学ぶ際、ただ言葉をリピートするだけでなく、その言葉の意味に関連する動作を取り入れると、学習効果が向上することがわかりました。例えば「jump（跳ぶ）」を覚える際に実際に軽くジャンプしてみると、脳がその動きと単語を結びつけやすくなり、記憶に残りやすくなるのです。

この方法は、身体を動かすことで脳に刺激を与え、情報をより効果的に処理する「体験学習」の一種です。特に子どもだけでなく大人の学習にも効果的であることが確認されており、日常生活でも手軽に取り入れられます。

2. 音楽を活用する：リズムとメロディで記憶力アップ
音楽を活用した学習も、意外に効果的です。カナダのマギル大学で行われた研究によると、メロディやリズムを使った学習は、特に外国語の発音やイントネーションの習得に効果があることがわかりました。この研究では、英語の歌詞を歌いながら学んだグループが、通常の朗読を使ったグループに比べて単語の記憶率が高く、さらに発音が自然になる傾向が確認されています。

また、歌を使った学習は、特定の単語やフレーズがメロディと一緒に脳に定着しやすいため、無意識にその言葉を覚えることができます。英語の歌を好きな音楽ジャンルで選び、歌詞を見ながら何度も歌ってみると、楽しく効果的に英語のリズムや発音が身につきます。

 

3. 睡眠学習の可能性：就寝前の学習効果
睡眠前の学習は、英語の記憶定着を促す上で役立つとされています。スイスのベルン大学で行われた研究では、学習内容を寝る前に復習することが、寝ている間に脳内でその情報が整理・定着され、翌日その内容を思い出しやすくなることが確認されています。

特に英単語やフレーズの習得では、就寝前に短時間のリピート学習を行うだけで、学習効果が高まるとされています。この「睡眠学習法」は、無理に長時間勉強する必要がなく、脳の自然な記憶整理プロセスを活用するため、忙しい人にもおすすめの方法です。

4. 香りを使った記憶の補助
香りを利用した記憶法も、英語学習に取り入れられる意外な方法です。ドイツのフライブルク大学で行われた実験では、単語学習中に特定の香り（例えばローズマリー）を使うと、その香りと一緒に学習内容が脳に強く残り、後で香りを嗅いだ際に記憶が呼び戻されやすくなることがわかりました。

この方法は、香りが脳の「嗅覚中枢」に刺激を与えることで、情報の結びつきが強化されるため効果があるとされています。単語やフレーズを覚える際、アロマオイルやお香を活用し、同じ香りを使って復習すると、より鮮明に内容が思い出される可能性があります。

 

 

 

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